温心堂接骨院 インフォメーション&コラム

HOME > インフォメーション&コラム > 「問題はベットですか?」

「問題はベットですか?」

2019.07.17


このフレーズよく聞きます


朝起きて腰痛い重い動きが悪い


その容疑者として真っ先に浮上するのがベット


本当に真犯人でしょうか?


起床時などの動き出し痛い、重い、堅い


などは


ほぐれる前だから(超訳です)


誰だって動き出しから調子よく動けはしない


スポーツでウオーミングアップをする意味合いだってそうでしょう・・・


朝一のテイーショットは体が深くは回りませんもんね


場所を変えて考えて見ましょうか


足首捻挫の方は朝の歩き出し一番痛い


突き指の方は朝食時の箸使い一番痛い


どうです


ベットが原因でしょうか?


不思議とこれらをベットのせいにするケースは稀有


でも


原理は一緒


ほぐれる前だから(あくまで超訳です)


腰=ベット 


首=


思考の決め付け


ベットも枕も好みのものでかまいません


一番楽に感じるもので結構です


どう工夫しても状態の悪い筋膜動き出しはある程度痛いもの


原因はご自分の様子(特に筋膜)にあります


どうしても睡眠中の工夫が欲しいなら


自然な寝返りをジャマしない睡眠環境つくりに励んでください


寝返りによって体はほぐれますからね


身体は一定の姿勢が大嫌い


だから


正しい寝方もありません


目指せ


子供のような寝相の悪さ


です


でも大人はこれが苦手


なぜかは縁があればコラムでも紹介します

久喜市の温心堂接骨院

久喜市にある予約制の治療系接骨院。
筋骨格系の負傷や症状・スポーツ外傷・交通事故・労災対応・酸素カプセル療法。
住所:〒349-1117 埼玉県久喜市南栗橋4-11-5ラフィーネ103
TEL:0480-53-0837(予約優先)

> 一覧へ戻る

諦めていた痛み。治らなかった症状。当院にご相談ください。

症状に対応した治療の質を維持するため予約制となっております。
急な痛みや負傷には予約状況によらず可能な限り診療させていただきますが、まずはお電話にて対応可能かお問い合わせください。
また、遠方からお越しになる方には長時間予約(ロングコース)をおすすめします。

温心堂接骨院電話番号0480-53-0837