スポーツ競技への早い復帰には早い段階での競技参加が肝心

無理をして痛みを堪えてではなく

痛みの解消をはかりながら

出来る範囲を広げていくスモールステップの復帰プログラムが大切

たとえば

肘を負傷し投げれないピッチャー

投げれなくてもボールを握ることが出来れば

ボールを握るだけの行為が復帰を早めてくれます

ボールを握ることで

感覚のセッテイングが頭に行なわれるからです

そうして

培った感覚　感性をなるべく失わないこと

完全に回復してから競技に接するのではなく

競技に接しながら回復するのが早道

完全に治ってから始めようでは遅くなります