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イップス

2019.02.13

治療のついでに受けた相談に 投球時のイップスがありました


イップスとは聞きなれない方も多いかも


スポーツ競技者の間ではよく知られた言葉


細かい制御を必要とする動作の運動制御障害


非疾患性の運動障害です


今までできた動作が上手く出来なくなり、徐々に悪化していくもの


多くは心身相関てきなもの


有名どころではゴルフのパターイップス 野球の投球イップなどがありますね


心身相関的な要素が絡んでいるため、トータル的なアプローチが必要なこともありますが


身体の感覚を用いた方法が回復のきっかけになりやすいもの


このイップスは細かな制御を必要とする動作に起きやすいことを逆利用するアプローチ


投球を例に簡単な手順を挙げれば


まず ソフトボールを投げていつもより細かな制御が効きにくい状態での投球感覚を取り戻す


その後 ゴルフボールや卓球のボールなど自然に細かな制御をしてしまう感覚を認識させます


最後に 通常のボールを投げてもらいます


ゴルフボールや卓球の球の後の野球ボールいつもより大きく、重く感じるため、細かな制御をしにくい感覚で投球できるのです


実際はもっと詳細に区分けしたアプローチを行ないますが、このように身体感覚の誤作動を利用して回復のきっかけにする方法もあります


軽く小さいもの、 細かな制御が必要な動作に起きやすいイップスの特徴を逆手に取った方法です







 







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