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三年越しの膝痛

2022.06.08


三年前の梅雨時


草取り中に脚をねじり膝の痛みを発症


70代の女性の方


その後数ヶ月様子を見るも回復がないため病院を受診


注射療法 → 関節手術


という経過


ですがその後も痛みは続き


三年越しの痛みに・・・


紹介にて来院されてから一ヶ月


順調に回復され


「日常生活では痛みを忘れちゃっています」


とのこと


予定されていた再手術は様子を見ることになりました


当院での対応はいたってシンプル


来院時の施術


足し算をやめる → ウオーキング ・ 膝周りの筋トレ


引き算をちょくちょくする → 動作二種類 ・ 触れ方


やめられない足し算の減算 → 簡単なサポーターの使用


上記の自宅対応のみ


留意されていた歩き方も忘れて生活されるようにお願いしました


症状への対応以上に


筋力強化 ・ 正しい足の衝き方 ・ 膝の柔軟性


などへの認識アプローチに時間が必要でした


「こんな簡単だったなんて・・・」


昨日いただいた感想です


最初は


良かれと思って続けていたもの(ウオーキング・筋トレ・ストレッチ・歩き方)やめることへの不安があったともおっしゃられていた


当然ですね


治すには絶対に必要って言われてきたんだし


調べれば必ず書いてあるんですもんね

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