陸上部の高校生

膝後ろのいたみ

特に曲げると痛く

しゃがめない

このケース多いため以前にも同様の紹介をしたかもしれません

筋は縮むときに活動電位を発生させる

ケイレン状態の筋膜は特に活発に・・・

だから

膝を曲げる　→　ひざ裏の筋膜に活動電位が発生　→　頭に活動電位が届き　→　痛い

という訳だから

曲げられない

となる

ということは・・・

膝後ろの筋膜のケイレン解消の動作と触れ方でケイレンを鎮め

上がりすぎた感度を低下させればいい

自宅の指導として

1種類の動作と触り方のみ

それと

練習時の筋トレは休んでいただくことに

施術後には完全ではありませんがしゃがめていました

じつは

筋膜性の痛みは

伸びるとき

より

縮むとき

のほうが多いもの

というより圧倒的

膝以外でも日常経験される筋骨格の痛みの主役