似たパターンの痛みの症例×3名

お一人はオンライン施術参加者

主訴は足の甲の痛み腫れ

これ実は

長・短の足指をそらす筋の痛み

よく遭遇する部分

それぞれ独自の見立てをされていて

体重・歩き方・外反母趾・偏平足・筋力・年齢・・・・

いろいろおしゃっていた

でも案外事実はシンプル

「それらすべて忘れて大丈夫」

と伝えておきました

この筋膜の特徴は

親指を支配していないこと

だから

親指方向は痛くないもの

いずれの症例も自宅で出来るきっかけ動作と触れ方

痛みの足し算の工夫

来院時はテーピング（オンラインの方には簡単な巻き方指導）で対処できそうでしたので

予約ではなくフリー来院として対応

指導した動作はつま先をあげてグーをつくるだけ

「これだけでいいんですか？」

と皆さんおっしゃっていましたが

生活のなかでちょくちょく行なうことと

それぞれ

お一人にはウオーキングと正座

お一人には筋トレ

お一人には歩き方へのこだわり（指導を受けたとのこと）

をやめていただきました

来院されているお二方はすでに治癒終了

「痛くないなら運動どうぞ」

と伝えました

オンラインの方はまだ一度の施術のため確認取れていませんが

順調に回復されるように祈ってます