温心堂接骨院 インフォメーション&コラム

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チャレンジ

2020.01.12

中学時代からちょくちょく来院の競技者


高校からはある競技のスポーツ留学


帰国時経験した症状の対処を指導しました


ベンチプレスをトレーニングメニューに入れてから


肩鎖関節(ACJ)が痛む


トレーナーからは僧帽筋張っているからでは?


といわれた


でもこれ実は同時


僧帽筋が張っているからACJが痛むのではなく


ACJに炎症をきたすくらいのストレスであるベンチプレス


同時に僧帽筋の緊張を招く動作であるだけ


当然僧帽筋は張る


ベンチプレスは控えめにする指示


ACJ炎症の回復のきっかけとなる動作と触れ方を指導しました


その他本人が気になるいくつかの部位についても


症状認識と回復のきっかけとなる対処法を伝えました


高校卒業となる今年


渡米して本格的なチャレンジの年になります


思う存分、楽しんで挑める挑戦になることを祈ってます

久喜市の温心堂接骨院

久喜市にある予約制の治療系接骨院。
筋骨格系の負傷や症状・スポーツ外傷・交通事故・労災対応・酸素カプセル療法。
住所:〒349-1117 埼玉県久喜市南栗橋4-11-5ラフィーネ103
TEL:0480-53-0837(予約優先)

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