中学時代からちょくちょく来院の競技者

高校からはある競技のスポーツ留学

帰国時に経験した症状の対処を指導しました

ベンチプレスをトレーニングメニューに入れてから

肩鎖関節（ACJ）が痛む

トレーナーからは僧帽筋張っているからでは？

といわれた

でもこれ実は同時

僧帽筋が張っているからACJが痛むのではなく

ACJに炎症をきたすくらいのストレスであるベンチプレスは

同時に僧帽筋の緊張を招く動作であるだけ

当然僧帽筋は張る

ベンチプレスは控えめにする指示

ACJ炎症の回復のきっかけとなる動作と触れ方を指導しました

その他本人が気になるいくつかの部位についても

症状認識と回復のきっかけとなる対処法を伝えました

高校卒業となる今年

渡米して本格的なチャレンジの年になります

思う存分、楽しんで挑める挑戦になることを祈ってます